Pretjerano znojenje

Moda i ljepota, Zdrav život Nema komentara na Pretjerano znojenje 3

Mnogi ljudi brinu da se pretjerano znoje. Teško je odrediti što je to normalno znojenje jer ono varira od osobe do osobe. Izuzetno slabo ili nikakvo znojenje, također može biti vrlo neugodno, pa i opasno po život.


Znoj proizvode žlijezde znojnice u koži. Žlijezde znojnice raspoređenu su po cijelom tijelu, a najviše ih ima na dlanovima, ispod pazuha, na tjemenu i stopalima. Sastav i količina znoja uvelike ovisi o temperaturi i vlažnosti okoliša, emocijama i svemu što unesemo u organizam. Znoj je najvećim dijelom voda u kojoj su otopljeni tjelesni elektroliti. Slankastog je okusa, bez mirisa i sterilan. Neugodan miris poprima zbog djelovanja bakterija i gljivica na sastavnice znoja. Tijelo se znojenjem hladi jer se isparavanjem snižava tjelesna temperatura. Putem pora na koži dnevno se izgubi i do pola litre tekućine. Stalno znojenje omogućava da debeli sloj na tabanima i dlanovima bude vlažan što održava gipkost stopala i šaka, te pospješuje dodirne sposobnosti.
Pojačano znojenje podrazumijeva pojačano djelovanje znojnica i lučenje znoja. Normalno se javlja pri povećanom fizičkom naporu, kada je toplo i vlažno, u pretilih osoba, dojilja, te u trudnoći i klimakteriju. Pojačano znojenje prati dijabetes, pojačan rad štitnjače, i neke infektivne i maligne bolesti. Ako se uslijed groznice s povišenom temperaturom tijelo počne znojiti, znak je da temperatura pada.
Mnogi ljudi brinu da se pretjerano znoje. Teško je odrediti što je to normalno znojenje jer ono varira od osobe do osobe. Izuzetno slabo ili nikakvo znojenje, također može biti vrlo neugodno, pa i opasno po život. Znoj proizvode žlijezde znojnice u koži. Žlijezde znojnice raspoređenu su po cijelom tijelu, a najviše ih ima na dlanovima, ispod pazuha, na tjemenu i stopalima. Sastav i količina znoja uvelike ovisi o temperaturi i vlažnosti okoliša, emocijama i svemu što unesemo u organizam.
Znoj je najvećim dijelom voda u kojoj su otopljeni tjelesni elektroliti. Slankastog je okusa, bez mirisa i sterilan. Neugodan miris poprima zbog djelovanja bakterija i gljivica na sastavnice znoja. Tijelo se znojenjem hladi jer se isparavanjem snižava tjelesna temperatura. Putem pora na koži dnevno se izgubi i do pola litre tekućine. Stalno znojenje omogućava da debeli sloj na tabanima i dlanovima bude vlažan što održava gipkost stopala i šaka, te pospješuje dodirne sposobnosti.
Pojačano znojenje podrazumijeva pojačano djelovanje znojnica i lučenje znoja. Normalno se javlja pri povećanom fizičkom naporu, kada je toplo i vlažno, u pretilih osoba, dojilja, te u trudnoći i klimakteriju. Pojačano znojenje prati dijabetes, pojačan rad štitnjače, i neke infektivne i maligne bolesti. Ako se uslijed groznice s povišenom temperaturom tijelo počne znojiti, znak je da temperatura pada.
Svako pojačano znojenje zahtjeva i povećani unos vode i soli kako ne bi došlo do dehidracije. Kod znojenja najvažnije je provoditi higijenu kako bi se uklonili neugodni miris i bakterije koje ga razvijaju. Odjeća bi trebala biti prozračna i od prirodnih materijala (pamuk, prirodna viskoza, lan). Neugodni tjelesni miris može se spriječiti uporabom dezodoransa. Oni sprječavaju razmnožavanje bakterija i pojavu neugodnih mirisa. Antiperspirati djeluju na znojnice i smanjuju znojenje. Prednost im je što dulje štite od neugodnih mirisa, ali puno češće izazivaju iritacije i alergije. Njihov djelatni sastojak su aluminijeve soli. Danas ih mnogi optužuju za neke oblike karcinoma. Sprječavajući znojenje, aluminijeve soli smanjuju «čišćenje» okolnog tkiva. Njihova je upotreba neopravdano česta. Mnogi antiperspirante koriste tokom cijele godine. Ako nije prisutno prekomjerno znojenje, dovoljno bi ih bilo koristiti tijekom toplijih dana, a u ostale koristiti dezodoranse. Iritacije se mogu smanjiti upotrebom aloe vera gela na kožu.
U smanjenju prekomjernog znojenja korisna je mjesečna kura čajem od kadulje. Pije se jedna šalica ujutro nakon buđenja i još jedna tokom dana. Tokom ljetnih mjeseci preporuča se pijenje mlakih tekućina, nikako jako hladnih. U obuću kapnite 1-2 kapi eteričnih ulja čajevca, limunske trave ili palmarose koji će spriječiti razvitak gljivica i neutralizirati neugodne mirise.
Anamaria Petančić, mag.pharm., fitoaromaterapeut
Više na: Biljna ljekarna i trgovina zdrave hrane
www.pharma-bio.hr ili Facebook: Pharma&Bio

Vladimira Nazora 4, Karlovac, Tel.: 047/649-921
Radno vrijeme: 8-20, subota: 8-14

Leave a comment

Pretraži

Back to Top